學校沒教的心理課:自我成長篇──穩定情緒、突破盲點,華麗變身人氣王!

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其他題名:自我成長篇 穩定情緒突破盲點華麗變身人氣王

作者:蔡宇哲 著; 熊哥大喬治漫畫創意工作室 繪

出版年:2024

出版社:親子天下

出版地:臺北市

集叢名:少年知識家

格式:EPUB 流式繁簡轉換朗讀

ISBN:9786263057166

EISBN:9786263057180 EPUB

分類:兒童學習  

系列書: 學校沒教的心理課,本系列共2本
馬上看!不用等預約。
借閱說明

哇賽心理學專家解析 X 貼近日常幽默漫畫
解決問題、破除迷思、激發無限寬廣的思考潛能!

\ 小學生也能用,20個心理學妙招面面俱到 //
教你避開思考陷阱、學會理性思考、趕走壓力與壞心情!
活化大腦潛能、建立良好人際關係,輕鬆變身校園人氣王!

  心理測驗或是星座運勢真的準嗎?
  腦波很弱總是輕易被說服該怎麼辦?
  遇到挫折或是沮喪時,該怎麼平復心情?
  假裝謙虛為什麼會跟愛炫耀一樣討人厭?
  為什麼想記得的總是記不起來,不想記住的,卻越容易想起?

  這些經常在生活中冒出的疑問與大小煩惱,是不是讓你覺得似曾相識又倍感壓力?面對課業、交友、人際互動、思考卡關等生活上的大小難題,有沒有比較簡單、易懂又好執行的方法可以協助自己應對呢?

  答案就在本書中!趕快一起跟心理學博士蔡宇哲和哇塞心理學的專業團隊,學習巧妙運用心理學,一起破除迷思,找到簡易又方便的生活妙招與情緒調節方法!有時候,只要小小轉個彎思考,利用一、兩個關鍵,就能幫你創造好的思考起點和好心情。讀完這本書,你將能在不知不覺中養成良好日常習慣,避開決策雷區,建立良好的人際關係!

  書中理性思考與感性思考兼具,並有各種實證研究資料佐證,在認識心理學實用小技巧之餘,也能從心理學家的實驗與研究法,學習科學思考方法。

  【學校沒教的心理課】系列簡介
  本系列是由哇賽心理學團隊的專家撰寫,分享給中小學生的超實用心理學妙招。希望能陪伴孩子,掌握大腦與思考關鍵,了解自我的思考限制,並進一步培養面對世界的彈性,挖掘潛能,活出最精采的自己!

  【學校沒教的心理課】系列特色
  ●漫畫情境引導,帶入問題核心:以幽默漫畫打造貼近日常的情境,主角群各有不同特性和思考習慣,能讓孩子快速代入自己的痛點。
  ●實驗背景分析,提升問題解決的素養力:提供容易理解的理論實驗背景,讓讀者不僅學到心理學思考方法,更學到科學家如何解決難題。
  ●專業解析與實用技巧,可快速掌握應用:由哇賽心理學團隊的專家執筆內容,提供切合需求的解析與實地應用技巧,步驟超清晰,執行一點也不難!
  ●專家互動對談:每篇介紹中,包含作者聊自身經歷,以及羅列常見讀後延伸疑問,以互動方式解答讀者的額外難題,學習重點不漏接!

認同推薦

  林錦宏(高雄醫學大學心理系系主任)
  胡展誥(諮商心理師)
  陳志恆 (諮商心理師、暢銷作家)
  駱郁芬(臨床心理師)

  *無注音
  *10歲以上適讀
 

作者簡介

蔡宇哲


  心理學博士,哇賽心理學創辦人兼總編輯。曾在大學心理系任教十年,後離開學校做自己喜愛的事—跟更多人分享心理學與睡眠。

  舉凡一天會遇到的各種情境,都有心理學蘊涵在其中。心理學不該只是在學校或醫院間被應用的知識,而是要帶到生活中讓更多人能了解,使之融入生活的每一刻。有鑑於此,創立並持續經營《哇賽心理學》,希望能讓心理學成為「理性中帶有溫暖,療癒中帶點知識」,常伴生活中的存在。

  書籍著作有:《神奇的心理學》、《哇賽心理學》、《用心理學發現微幸福》、《轉個念,解鎖學習密碼》。

  Podcast節目:《哇賽心理學》、《哇賽讀心書》、《睡眠先生的活力學》

  線上課程:《自律讓你更自由》、《疲勞修復X重振專注力|高效睡眠休息法》

李盈儀

  民國100年畢業於高雄醫學大學心理學系, 102年公務人員普通考試人事行政類科錄取,隨即受蔡宇哲老師的邀請,開始撰寫與心理學新知相關的文章。 103年因為在心理學科目取得特別高的分數,在公務人員高等考試人事行政類科獲得榜首,從此與心理學新知的文章撰寫結下了長達10幾年的緣份。

  一開始學習心理學的知識是為了考試,直至今日則是應用在工作及日常生活上。了解心理學新知可能沒辦法讓你學會讀心術,但卻能讓你對於環境更有覺察力、更能同理他人並了解自己。

繪者簡介

熊哥大喬治-漫畫創意工作室


  作品曾獲「亞洲漫畫家一頁創作挑戰」收錄,並多次入選「東亞高中職國際公募展」、全國客家創意漫畫賽銅、銀牌,風格多元備受肯定。2022年出版「能火大喬誌」漫畫。
 

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