食療奇蹟:不挨餓也能輕盈如夢
點閱：1作者：Shu Chen Hou著
出版年：2023
出版社：Kokoshungsan Ltd
出版地：
格式：EPUB 流式
字數：105731
分類：減重塑身
● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能
揭開健康減肥的秘密，無需挨餓！
如果您厭倦了無休止的節食和飢餓自己，卻仍無法達成健康和理想體重，那麼是時候改變對減肥的理解了！《食療奇蹟: 不挨餓也能輕盈如夢》將帶您進入一個全新的減肥世界，讓您輕鬆實現理想體態，無需遭受傳統節食的痛苦。
書中亮點:
減肥原則: 學會設定可實現的目標，從根本上改變減肥方式。
飲食控制不挨餓: 掌握健康的飲食法則，讓減肥變得輕鬆無壓力，無需忍餓。
運動選擇: 探索適合您的運動，讓減肥過程不再枯燥乏味，增添更多樂趣。
心理健康: 了解如何應對減肥過程中的挑戰，保持積極心態，輕鬆應對壓力。
美味食譜: 學會製作營養豐富、美味可口的食譜，讓減肥之路充滿樂趣。
外出就餐技巧: 提供餐外選擇建議，讓您在特殊場合中仍能保持飲食平衡。
維持成果: 學會如何維持長期的減肥成果，避免體重反彈。
這本書不僅幫助您實現理想體重，還能讓您重拾健康的生活方式，過程中充滿信心與樂趣。告別餓肚子式的減肥，迎接全新的健康、輕盈的自己！立即開始您的減肥奇蹟之旅，讓《食療奇蹟: 不挨餓也能輕盈如夢》成為您的健康體重秘訣！
書中亮點:
減肥原則: 學會設定可實現的目標，從根本上改變減肥方式。
飲食控制不挨餓: 掌握健康的飲食法則，讓減肥變得輕鬆無壓力，無需忍餓。
運動選擇: 探索適合您的運動，讓減肥過程不再枯燥乏味，增添更多樂趣。
心理健康: 了解如何應對減肥過程中的挑戰，保持積極心態，輕鬆應對壓力。
美味食譜: 學會製作營養豐富、美味可口的食譜，讓減肥之路充滿樂趣。
外出就餐技巧: 提供餐外選擇建議，讓您在特殊場合中仍能保持飲食平衡。
維持成果: 學會如何維持長期的減肥成果，避免體重反彈。
這本書不僅幫助您實現理想體重，還能讓您重拾健康的生活方式，過程中充滿信心與樂趣。告別餓肚子式的減肥，迎接全新的健康、輕盈的自己！立即開始您的減肥奇蹟之旅，讓《食療奇蹟: 不挨餓也能輕盈如夢》成為您的健康體重秘訣！
作者簡介
作者簡介
Shu Chen Hou Ph.D., once rooted in the realm of science, has gracefully embarked on a path that led her to becoming a writer who captivates, a music composer who enchants, and a founder of Kokoshungsan Ltd. Though her beginnings were in science, she seamlessly transitioned into the realms of literature, music, and business. Through her written words, Dr. Hou crafts vivid stories, and her harmonious compositions stir profound emotions. This journey stands as a testament to the beauty of embracing diverse passions, illustrating that genuine brilliance knows no bounds.
Shu Chen Hou Ph.D., once rooted in the realm of science, has gracefully embarked on a path that led her to becoming a writer who captivates, a music composer who enchants, and a founder of Kokoshungsan Ltd. Though her beginnings were in science, she seamlessly transitioned into the realms of literature, music, and business. Through her written words, Dr. Hou crafts vivid stories, and her harmonious compositions stir profound emotions. This journey stands as a testament to the beauty of embracing diverse passions, illustrating that genuine brilliance knows no bounds.
同書類書籍
